Vo2 Test
Vo2 max test. RMR (hvilestofskifte test)
Som en af de få virksomheder i Danmark, kan vi tilbyde den videnskabelige vo2 max test. Vores unikke mobile testcenter er landsdækkende og vi kommer gerne ud til jer.
Testen udføres typisk på løbebånd, cykel eller romaskine. RMR (hvilestofskifte) test udføres siddende
Vo2 max test.
En Vo2 test kan hjælpe dig til at forstå virkningen af din træning og give dig muligheden for at optimere den. Alt for mange træner uhensigtsmæssigt, i bedste fald resultere det i spildte timer på landevejen, men i værste fald er der chance for at komme i under- eller overtræning, og få unødvendige skader.Testen vil for den enkelte person betyde en forståelse for, hvordan han/hun skal træne for at nå deres mål hurtigere. Når man kender sit Vo2 max, kan man fastsætte de optimale individuelle træningszoner og med den viden udvikler vi et skræddersyet træningsprogram for dermed at sikre, at du når dine individuelle mål
Men testen er ikke bare for eliten, rigtig mange kan have stort udbytte af at kende deres forskellige puls zoner. Under et vægttab er det vigtigt at kende sine optimalt fedtforbrændings zoner.
Hvilestofskifte test.
Det er let og hurtigt at måle det enkelte menneskes individuelle hvilestofskifte, hvis man har udstyret til det. Det individuelle stofskifte er vigtigt at kende, hvis man skal vejlede om det daglig kostindtag. Når testen er udført har vi en fantastisk mulighed for at skræddersy en kostplan og træningsprogram til netop dig. Med denne test er du klædt på til et sundt og forsvarligt vægttab.
Testen er et unikt redskab der går ind og måler:
- Iltoptagelse
- RMR (hvilestofskifte)
- Vo2 max
- Puls zoner
- Optimale puls zoner
- mm.
Bestil din tid på:
tlf: 42315848
